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奥多摩でピラティス体験 古民家で日帰りレッスン

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奥多摩でピラティス体験 古民家で日帰りレッスン

手作りのピラティス機器

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 奥多摩の古民家を拠点にピラティス指導を行っている「RainbowHouse奥多摩」(奥多摩町日原)が2月1日~10日、体験レッスンを行う。

 主宰するのはピラティスインストラクターのRikuさん。サーフィンで腰痛になったことをきっかけにピラティスに出合い、腰痛を完治した自身の経験を生かし、これまでフィットネススタジオやアスリートへのインストラクターを行ってきた。

 「奥多摩は東京都最高峰2000メートル級の山々の谷あいにあり、自然の力が満ちあふれている場所。自然の中で身体を動かすことで身体や心が癒やされ、深い呼吸や内側から健康になるレッスンが行える」とRikuさん。

 今回の体験レッスンは自然に囲まれた明治時代の古民家で、Rikuさんが作った機器を使った日帰りのレッスンとなる。

 開催時間は8時~18時。参加費は6,480円。

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当日はワークショップ以外にも、自家製酵母、ホシノ天然酵母のパン。カラダに優しい、オリジナルのパン屋「TEAM Paku Paku」や北海道産の小麦粉を中心に自然発酵種「ルヴァン・リキッド」を使い、パンや焼菓子を製造販売する「noco BAKERY & CAF?」、羽村市栄町で創業34年の手作りパン店「寿屋ベーカリー」、本場南九州から取り寄せたサツマイモを使った「青梅大学いも学部」など、パンや焼き菓子などの販売も行われる。
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