あきる野市在住の土士田康平さんがこのほど、立川駅南口徒歩約10分の場所にパーソナルジム「ブランコフィットネス立川」(立川市錦町、TEL 070-1563-0453)をオープンした。

　土士田さんは小中高大と野球を続け、卒業後もプロを目指し続けクラブチームへ。けがなどでプロは断念したが、野球を通じ、体の仕組みや機能の素晴らしさに触れ、引退後、トレーナーを目指すことに。本場に触れるためオーストラリアへ短期留学。そこで「いかに日本のフィットネスリテラシーが低いか」を痛感したという。

　帰国後、23区や関東を中心に展開する大手ジム「メガロス立川」に入社し、インストラクターに。老若男女、数多くの利用者のトレーニングをサポートする中、オーストラリアの良さを取り入れながら、日本人に合った独自のプログラムを開発し独立に至った。

　体験トレーニングの前にトレーナーと30分ほど、体型に関する悩みや食生活、なりたい理想の姿などのカウンセリングを行う。目標設定を明確にし、姿勢のチェックを受け、その人に合ったプランの提案を行う。LINEでの食事管理が付く短期集中型のブーストプランでは、卒業後も自身でトレーニングができるよう、習慣化するための土台作りを行うという。不定期に通いたい人向けのシングルレッスンも用意。「運動する楽しさを体感していただき、体を動かすことで得られる爽快感や気持ちが明るく前向きになっていくことを体感をしてほしい」と土士田さんは話す。

　トライアルは1回60分で5,000円(カウンセリング、トレーニング)。他、1回60分のシングルプラン、ブーストプラン12などの他、長期的に体の土台から変えたい人へ向けたベースプランを用意する。